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34岁詹姆斯从不服输,自曝曾出现心理问题,妻子推荐1软件帮大忙

2020-02-06 点击:1066

2019年是另一个不同寻常的一年。中国体育界一连串的坏消息让我们意识到生活是如此脆弱。为了能够为自己和家人过上幸福的生活,我们都在努力工作。但是,在努力工作的前提下,请爱护你的身体,健康是革命的资本。

最近,洛杉矶湖人队的勒布朗詹姆斯少校接受了一个独家采访节目,其中谈到了很多方面。采访开始时,记者问:“面对高强度的篮球比赛,你总是在身体上努力工作。你职业生涯中有没有什么时刻让你更加关注自己的精神?”詹姆斯说在过去的8年里,他一直非常关心精神,并以8年前的一场比赛为例。2011年,三大热火队在总决赛中输给了达拉斯小牛队。从那以后,詹姆斯意识到拥有一个身体是不够的。

决赛后,詹姆斯备受争议,身心俱疲。那时,詹姆斯就像2019年男子篮球世界杯上的周琦。很长一段时间,詹姆斯都有心理问题,失去了对篮球的热爱。詹姆斯已经知道如何提升他的身体,所以是时候提升他的精神世界了。这不仅是对竞争的理解,也是对精神的培养。无论发生什么,我们都必须确保我们的精神力量。这位

的记者后来提到了詹姆斯在之前季后赛的表现,他说:“我们都看到你在焦虑的季后赛中坐在板凳上,冷静,冷静,闭上眼睛,反省自己。”季后赛的压力很大,每分每秒的休息都是宝贵的。记者提到的詹姆斯的照片,如休息和深呼吸,实际上是詹姆斯近年来学到的冥想技巧。詹姆斯说冥想对他的职业生涯有很大帮助。

34岁的詹姆斯从不放弃。他透露他有心理问题。他的妻子推荐软件1来帮助他。34岁的詹姆斯仍在努力打破记录。睡眠是另一个秘密。这位记者似乎对詹姆斯了如指掌。甚至詹姆斯也使用睡眠软件来帮助他入睡。这个软件是老詹的妻子推荐给他的。詹姆斯每天晚上睡觉或午睡时都会打开软件。他说,软件可以让他平静下来,缓解他过度的焦虑,这可以确保他每次入睡时都能深度睡眠。

听起来有点神秘,但在中国软件市场,也有一些软件可以帮助睡眠。大多数软件通过模拟白噪声或播放轻音乐来逐渐释放大脑,但这种方法似乎并不适用于每个人。詹姆斯在采访中没有直接说出软件的名字,这给软件增加了一点神秘感。

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